Les huiles essentielles bio sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau de plantes riches en essence. Une huile essentielle biologique est constituée exclusivement de molécules aromatiques volatiles. Les huiles essentielles et les essences sont des substances très actives et très puissantes et doivent être utilisées avec précaution. Les huiles essentielles (HE) sont bactéricides, virulicides, elles ont toutes une action antibiotique. Elles ont également des propriétés immunostimulantes, rééquilibrantes. Selon les huiles essentielles et leurs indications, elles peuvent être utilisées : - soit en diffusion dans l’atmosphère, 15 minutes toutes les heures. Attention, toutes les HE ne sont pas bonnes à diffuser car irritantes pour la muqueuse respiratoire (sarriette, thym, girofle…) - soit par voie cutanée : on utilise une base d’huile végétale (noisette, amande douce, bourrache,…) ou la base végétale de massage Ladrôme, dans laquelle une ou plusieurs HE sont incorporées. Quelques HE peuvent être appliquées directement sur la peau, comme la lavande ou l’hélichryse, mais prudence, certaines sont irritantes (HE phénolées telles que sarriette, girofle, thym…). - soit par voie orale, sur un support tel que un morceau de sucre, une cuillerée de miel, un comprimé neutre sans dépasser 6 gouttes par jour en automédication. - soit dans un bain, mais attention, les HE ne se dissolvent pas dans l’eau ; toujours les mélanger à un support tel que jaune d’œuf, lait en poudre ou base neutre pour bain. Précautions d’emploi : - ne pas laisser les HE à la portée des enfants - respecter les voies d’absorption indiquées - si une goutte d’HE par mégarde pénètre dans l’œil, ne pas rincer avec de l’eau mais avec une huile végétale afin de calmer immédiatement l’inflammation. - abstention d’utilisation chez la femme enceinte - bien tenir compte des précautions d’emploi respectives indiquées à chaque HE. | 
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